「九個手指動作」緩解九個老年病,別不信!做一個月就通體舒暢!

中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說老年病是個複雜的事,其實一雙手就可以!

下面9個手部動作,專門針對9種惱人的老年病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的!

注意事項:


圖中只是動作示範,要達到效果必須做足次數。


睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作做一下。

1.虎口平擊36次:防面部疾病

針對:視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。

2.手掌側擊36次:防止骨退化

針對:頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。

3.手腕互擊36次:防心肺疾病

針對:心髒病;胸痛;胸悶。

4.十指交叉互擊36次:抗麻

針對:手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次:抗麻

針對:手麻、腳麻等末梢循環的問題,可配合4式同時做。

6.拳擊掌心各36次:防疲勞

針對:提神,消除疲勞。

7.手背互擊36次:防內臟問題

針對:糖尿病,調整內臟機能。

8.搓雙耳36次:促血液循環

針對:頭部、面部的血液循環,有利於防止血栓。

9.手掌心捂眼睛:防老花眼

針對:預防近視、老花以及視力模糊。

六六三十六,做足次數,疾病順暢!這套操動作不多,但很有針對性,建議大家學下來,並操作,身體健康會更上一層樓!