當孩子哭,「哄」反而有害!有更科學應對法

當孩子哭,你習慣哄嗎?

我在街上看到一對婆孫。小女孩大概3,4歲,因為某件事情而「哇哇」大哭,老人在一旁哄:「別哭別哭,你不哭我就給你吃糖!」當老人從袋子里掏出棒棒糖,一邊遞給孩子還不忘記一邊說:「別哭,再哭不給你吃!」小女孩接過棒棒糖,聽話地停止了哭。

廣告-請繼續往下閱讀

對於孩子的哭,我們常常能看到兩派不同的看法,有人說孩子哭是發泄情緒,大人不能讓他們「不哭」;但也有人說,你不能縱容孩子撒潑哭,那是低情商的表現。幼兒說認為,孩子的哭大概分為兩種,建議父母們一分二為:

1、釋放情緒的哭

當孩子是因為釋放情緒哭,父母應該讓他們哭個夠。美國哈佛心理學者SusanDavid說,讓孩子停止哭並迅速變得開心,會讓孩子的情緒敏感度變得非常低,未來的情商也會受影響。孩子在受情緒影響而掉的眼淚中,含有腦啡肽複合物催乳素,被證實能緩解內心壓抑感,有助於心理健康。所以如果孩子被大人要求長期壓抑不哭是有害處的。但我們作為父母也不用過於擔心,因為嬰幼兒是情緒最外露的階段,在年幼孩子身上很少發現長期壓抑不哭的情形。相反,孩子們總是想哭便張嘴就哭,想笑便毫無顧忌地笑,寶寶們拉粑粑了餓了也會條件反射地哭……但是,小孩子也會遇到悲傷的時候。

廣告-請繼續往下閱讀

廣告-請繼續往下閱讀

記得我家兒子3歲多時曾經養過一隻小雞崽,他每天從幼兒園回到家,總會第一時間奔到籠子前,給小雞崽餵食物。但是有一天,當他來到籠子前,發現小雞崽一動不動,他搖了搖籠子,還是沒動。這時他委屈大哭:「媽媽,小雞崽為什麼沒有理我……」我走到籠子前一看,跟他說「小雞崽死了。」他難以置信:「不會!它昨天還跟我聊天……嗚嗚……」哭得非常傷心。哭著哭著,他一會說給小雞崽穿衣服就會醒過來,一會說帶小雞崽給醫生叔叔打針,一會又說抱抱小雞崽就會醒……眼淚鼻涕一起流。我意識到這時如何說都沒用,我張開手臂,說:「來,給媽媽抱抱,小雞死了,媽媽跟你一樣難過……」他趴在我肩膀上,一邊抹眼淚一邊哭,斷斷續續地回憶小雞如何吃蟲子和銜小樹枝……我只是輕輕地摟著他,靜靜地聽他說聽他哭。兒子最後也接受了小雞崽沒了的現實,他就像一個跟好朋友分離的忠實小夥伴一樣,跟小雞說「再見」。

廣告-請繼續往下閱讀

當孩子們因為傷心等情緒而哭泣時,父母需要做的便是傳達「同理心」,接受孩子的情緒,陪他們感受情緒。你的「同理心」會讓孩子感覺溫暖,因為他們知道,他們的情緒你能懂。

2、帶「目的性」哭

當孩子帶「目的性」地哭鬧,這是父母需要警惕的。法國著名教育家讓.雅克.盧梭說:「當一個孩子哭著要東西的時候,不論他是想要更快地得到那樣東西,還是使別人不敢不給,都應當乾脆地加以拒絕。」這種現象在我們的家庭養育中很常見。比如一個小寶寶看到某個心儀的玩具哭鬧要買,也比如一個孩子因為不能忍受等待而哭鬧提前吃鍋里的燒土豆一樣,把「哭鬧」當成為了達到某個目的的工具,通過大人難以忍受孩子哭鬧的脾性迫使大人讓步。孩子們這種習慣,有些是天生具備的,在跟大人的互動中得到加強;但有些是大人無意識中「教會」孩子的,這跟美國心理學家伯爾赫斯.斯金納的斯金納箱子里的小白鼠是同樣的心理原理:當孩子哭鬧,無論大人是及時滿足還是猶豫后滿足孩子的要求,比如孩子哭著要吃糖,媽媽雖然遲疑,也批評了,但還是把糖給了孩子,孩子便瞬間學會了——會哭的孩子有糖吃。

廣告-請繼續往下閱讀

廣告-請繼續往下閱讀

面對我家兩個孩子有時不同的哭,我同樣是讓他們「哭個夠」,但我在肢體語言上是不同的。

有一次,我家女兒搶她小玩伴的玩具布偶,對方不給,還緊緊抱著玩具布偶躲得遠遠的。這時她一邊哭鬧著看著我,還揪著我的手搖晃,意思是說「媽媽幫我去搶,否則我就哭」。我表現出一副無能為力的樣子:「媽媽也沒辦法呢,那是別人的玩具,你想玩可以問問小姐姐,但不能搶,媽媽也不能。」有時她被其他東西吸引,很快便轉移了注意力;但有時也會執拗地哭不停。這時,我只在一旁靜靜地看著她,她也偶爾會淚眼婆娑地抬頭看看我。但是我只是讓她哭,而不採取任何措施。

廣告-請繼續往下閱讀

在心理學的行為糾正中,有個名詞叫「消退法」,即當孩子哭鬧著要求大人滿足他們時,你可以採取不理會的做法,能幫助孩子理解——那種行為不能做。值得提醒的是,幼兒說絕不建議大人通過「恐嚇」或「條件交換」等方式讓孩子不哭,類似文前的那位奶奶的做法是不建議的。

▷我給孩子的「情緒管理清單」

有人說孩子哭是發泄情緒,你不能讓他們情緒自控。事實上這種說法是錯誤而片面的。倘若有人生氣了,跑到你家亂砸一通,你同意嗎?我們可以釋放不良情緒,但不能妨礙或傷害他人,這便是情緒自控的基本要求。兒童的情緒自控也是幼兒早期教育的最基本的要求。所以,我給孩子做了一份「情緒管理清單」。

這份表很簡單,大家可以看到下圖,只有兩項,一項是孩子標註情緒,第二項是不良情緒的原因。

廣告-請繼續往下閱讀

廣告-請繼續往下閱讀

這其實是來自美國兒童大腦研究專家PhilMcGraw的契約行為管理辦法,3歲后的孩子適用,我自己做了個「簡化版」。我覺得這個做法很棒,孩子常常能從這個「標註」中對自己的行為有更多的覺知。

有一次,他因為踩單車在一條小溝顛簸了一下而摔倒,膝蓋被擦傷,哭了很久。晚上當我陪他在「情緒管理清單」標註他的情緒時,他畫了個「哭」的塗鴉表情,原因我代他寫上了「踩單車摔倒」,寫完后他自己喃喃自語:「下次要注意看路上有沒有溝」。

所以,孩子們小時候常常會哭,父母要做的不是第一時間貼「止哭貼」,而是要幫孩子們認識「它」