教你把紅糖做成「姨媽糖」,每天一杯補血又養顏,生理期也不疼了!

我每次經期的第一二天都會特別痛,拚命的喝紅糖水才會緩解一點,於是我自己試著熬制了黑糖花茶,隨時帶在身邊很方便。

準備食材:

1、紅棗10顆左右

2、黑糖半袋

3、玫瑰花若乾

4、冰糖兩顆

5、若家裡有枸杞的也可放一點

6、檸檬蜂蜜水

我知道很多人都不記得每天喝檸檬蜂蜜水,吃一顆紅棗。把這些都和在一起做成茶餅,既可緩解痛經,同時也能夠美容養顏哦。

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我家裡食材不是很全,於是先用這幾樣

紅棗,黑糖(沒有的用紅糖代替),玫瑰花,冰糖和菊花乾一顆(菊花可以祛火)

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把紅棗洗凈,切成條狀,也可以切小點

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把食材都放入沒有一滴水的鍋中。

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不停的翻炒,待到出現糖漿狀的時候,加入檸檬蜂蜜水

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轉小火慢燉,等到覺得好了之後就裝入容器里。最好是有形狀的容器。這樣可以保證每塊都是一樣的形狀

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熬制好後裝入容器~等到️稍微涼了之後,就放入冰箱冷凍。

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第二天拿出來的時候就是一小塊一小塊的啦️

想喝的時候那一塊出來泡水喝是不是很簡單啊

小貼士:要用保鮮膜包好放冰箱哈,不然容易吸味道~

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之前做好的玫瑰黑糖,今天派上用場了,喝一杯,暖暖的。好舒服️