70歲老太太長這樣,皮膚白皙有光澤,堅持30年不吃這東西,70歲像30歲!

你能相信這位女士已經70歲了麼?簡直不可思議。她堅持28年不吃一樣東西,皮膚緊致不鬆弛,現在70歲像30歲,延緩衰老有秘方,一起學習吧。

如果讓你猜猜這位女士的年齡,你會猜多少歲?大膽的往大了猜,40?50?55?估計猜60歲的都很少吧,可是這些答案都不對,她今年剛滿70歲。很多人會覺得不可思議,70歲這樣的狀態不可能吧。

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這名女士名叫卡洛琳,來自澳洲,對於為何保養的這麼好,不顯老,她給出的解釋是合理的膳食,卡洛琳說在28年前她看到一篇報導:吃糖對身體不好,於是從那時開始,她堅持不吃糖,要知道西餐大部分偏甜,要堅持這麼多年也是不容易的。

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除了堅持不吃糖,卡洛琳還是一個瑜伽愛好者,每天堅持練瑜伽已經有三十年了,卡洛琳認為練習瑜伽可以使自己的皮膚更緊致不鬆弛,保持曲線,加快體內的代謝速度,心態也更加平和,有助於延緩衰老。

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除了不吃糖和練瑜伽,卡洛琳的作息也非常的規律,每天晚上十點之前睡覺,至少保證8個小時的睡眠時間,雖然已經70歲,但是她還在工作,只不過強度比較小,每個星期工作四天,她說工作能讓她的思維更敏捷。

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因為保養有方,很多電視臺都邀請她去做節目,讓她分享一下自己的保養秘笈,還有很多出版社找到她,準備出版關於延緩衰老的書,這些也為她帶來了不少的收入。

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但是有些網友提出了不同的看法,認為卡洛琳是做了整容修復手術才會這樣,你們覺得呢?70歲的人長成這樣有可能嗎?

 

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